オルビスアクアフォース クマ 目元

目のクマは鉄分不足が原因?

目の下のクマが気になるという方も多いと思います。目の下は皮膚が薄く毛細血管が非常に発達しているので、体調の悪さなどがすぐに出やすい部分です。クマにはよく見るといくつか種類があり、「青クマ」、「茶クマ」、「黒クマ」の3種類に分類されています。青クマの原因は、血行不良や鉄分不足が挙げられます。寝不足やストレス、鉄分不足、冷え性から来る血行不良などで目の下に青っぽいクマが出来てしまいます。茶クマは、色素沈着が原因で、アイメイクの落とし方が不十分だったり擦り過ぎたりするとできてしまうクマです。黒クマは加齢が原因で年齢と共にできてしまうクマです。青クマや茶クマは、専用のケア商品などで対応すれば目立たなくなったり、メイクでカバーすることも可能です。加齢から来る黒クマは、美容皮膚科などに相談することは可能ですが、一般的なケアでは消すのが難しいタイプのクマです。多くの女性は、月経周期に降り多くの血液を失いますし、過度なダイエットなどで栄養バランスが崩れていたり、冷え性で悩む女性も多いです。鉄分の多い食事を摂取するように心がけたり、適度に筋肉を鍛える軽い運動などを日常生活に取り入れるのがオススメです。